Purple smoothie 

Bonjour bonjour les filles! J’espère que vous allez bien, Aujourd’hui on se retrouve pour la recette d’un smoothie. A vrai dire c’est un peu tard, l’été se finit et la majorité d’entre nous préfère les déguster l’été, mais ces petites mixtures fruités sont très bonnes pour nous tout au long de l’année. Certes il faut privilégier des fruits de saison, mais consommer des fruits tous les jours ou presques éloigne toutes les petites maladies qui nous gâchent la vie et nous fait tant rémdouter l’hiver.

Hier j’étais avec une amie et on a décidé de se balader un peu vu que le beau temps était de retour, et en profiter pour faire quelques photos. En nous « égarant » à peine nous avons trouvé des mûres à notre grande joie! Chloé elle (mon amie) avait surtout remarqué les orties montres fasse à nous, mais warrior que nous sommes, on y est allées eheh.

fruit smoothie

Pour ce smoothie vous aurez besoin :

-d’une demie ou d’une banane entière tout dépend de si elle est mûre ou pas pour éviter qu’elle prenne tout le goût

– d’une pomme

-d’une d’un petit bol de mûres

-de lait

-et de glaçons

mûres

N’oubliez pas de tout laver

fruits smoothie moulinex fruits smoothiemoulinex smoothie

smoothie

Mixée le tout

Versez les dans des verres ou dans des Jar et déguster.

smoothie mûres

J’adore ce smootie qui n’est pas très sucré pour le coup mais excellent et qui a une couleur absolument divine. Si vos fruits ne sont pas assez sucrée s à votre coup je vous conseil d’ajouter du sirop d’agave qui sucre naturellement et qui est beaucoup moins calorique.

Merci à Chloé qui était avec moi et qui à lavé ces mûres avec amour. Merci mon chat

J’espère que ce petit article vous a plu et que vous l’essayerez. Dites en moi des nouvelles!

Pleins de bisous! Julie ♥

3 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Super sympa, ça al’air bon !
    Deltreylicious

    Aimé par 1 personne

    1. Ptitbout2femmes dit :

      merci, bonne journée! ☺️

      J'aime

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